11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 35,93g | Karb: 43,25g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог 9%. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Akşam Yemeği: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|