michael john Günlüğü, 14 Ağu 11

michael john Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

147,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 79,4 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2011:

1625 kcal

Yağ: 127,37g | Prot: 82,48g | Karb: 42,53g. Kahvaltı: cream, bacon, egg. Öğle Yemeği: peanut butter, Beef Polska Kielbasa. Akşam Yemeği: chicken nugget. devamı için...

Haftada 9,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

yesterday was a splurge day.

15 Ağu 11 üye tarafından: michael john


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

michael john Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

michael john Günlüğü, 14 Ağu 11

Yorum Gönder

michael john Kilo Geçmişi