11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 68,14g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Taciata Frișcă , Bucuria Meteorit, Ou Ou Fiert, Помидоры, Огурец, Latti Cremă De Brânză (Cu Ceapă Verde ), Milina Pravia Din Faina Integrala De Grau Cu Maia Vie (Cu Spelta Si Chia). Öğle Yemeği: Батат, Ocean Fish Дорада в Духовке. Aperatifler/Diğer: Capucino Capucino, Kaki Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|