|
12:40 завтрак. Болтунья из 2 яиц на топленом масле, с моими любимыми приправами; куриная голень запеченная; сыр выдержанный (36 мес.); 1/2 помидора; маслины вяленые турецкие; салатные листья; хурма. Перед едой вода + 1 ст. л яблочного уксуса натурального нефильтрованного. Была очень голодная. Все съела. Мне было очень вкусно!
|
95 kcal
|
Yağ: 0,17g | Prot: 0,93g | Karb: 23,71g.
Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Каркаде. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Лада, ув тебя радуга на тарелке, сочно и красочно 🌈🥰
11 Ara 23 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Спасибо, Саша! Стараюсь, чтоб фото было красочным :)
12 Ara 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Лада, как сейчас твое самочувствие? Отеки проходят?
12 Ara 23 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Спасибо, Саша, за беспокойство. Внешний вид мой с утра получше уже. Но привес, набранный, не ушел. Так что как-то так пока что.
13 Ara 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Лада, ох, уж эти привесы 🙈 я сама как-то резко набрала с 53 до 54,5 и не могу сбросить и удержать.
13 Ara 23 üye tarafından: aleksandra_aav
|
Я утешилась тем, что муж удивился прибавившейся мясистости моих ягодиц й😃. Для меня это небывалое событие, раньше я прибавляла только в спине и предплечьях. Может мои упражнения все-таки начали приносить лёгкий эффект или я смогу теперь набирать и снизу.
13 Ara 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Лада, уверена, что дело в упражнениях 👍🏻 ты молодец 👏🏻
13 Ara 23 üye tarafından: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|