11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 34,04g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хурма, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|