|
Fortfarande krasslig. Det går liksom inte över. troligen covid. Hoppas kunna träna mot slutet av veckan men vi får se om det går.. Ska hålla lite bättre koll på kosten den här veckan iallafall, förra veckan var helt utspårad. Blir så brant uppförsbacke när man väl sätter igång om man låter det gå för långt, så vill inte tappa fotfästet helt.
|
477 kcal
|
Yağ: 10,45g | Prot: 26,06g | Karb: 68,62g.
Kahvaltı: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Kaffe, Skinksås, Basmatiris (Kokt), Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). devamı için...
|
|