11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 37,25g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: 피자스쿨 고구마피자. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 김치, 밥, 피자알볼로 고구마피자. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|