06 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 74,53g | Karb: 149,38g.
Kahvaltı: Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Сыр Моцарелла, Хлеб 8 Злаков, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Шоколадница Паста Болоньезе, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|