11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 22,02g | Karb: 59,80g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Фрутоняня Лимонадик, Яблоко Голден. Aperatifler/Diğer: Орбит Жевательная Резинка без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|