12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
212 kcal
|
Yağ: 7,45g | Prot: 8,37g | Karb: 27,95g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal, Otak-Otak, Chicken Nugget, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dian herlianadia Kilo Geçmişi
|