12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 24,03g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Salak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|