12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 50,82g | Karb: 74,27g.
Kahvaltı: Кето Хлеб, Grow Food Яичный Скрэмбл. Öğle Yemeği: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Akşam Yemeği: Хлебница Перепечи с Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|