12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 108,07g | Karb: 57,18g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Творог 5%, Перекресток Семга Хребты, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Голова Форели, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|