12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 36,87g | Karb: 73,85g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чеснок, Лук, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|