Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anastasiya Selivonets
Günlük
12 Ara 23
Anastasiya Selivonets Günlüğü, 12 Ara 23
Anastasiya Selivonets Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Frukost 384kk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Aralık 2023:
1433 kcal
Yağ: 37,36g | Prot: 106,79g | Karb: 169,10g.
Kahvaltı:
ICA Blåbärssylt, Lindahls Kvarg, Бананы, Star Nutrition Protein Pancake Mix, ICA Lättkvarg Naturell, Яйцо.
Öğle Yemeği:
Corny Big Coconut, Капучино, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate.
Akşam Yemeği:
Krakus Inlagda Gurkor med Dill, ICA Champinjoner, Arla Familjefavoriter Edamer , Wasa Sport Knäckebröd, Felix Tomatketchup, Макароны по-флотски, Яйцо.
Aperatifler/Diğer:
Бананы.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ser gott ut!
12 Ara 23 üye tarafından:
Nenne99
Tack, det är mycket gott 👌🏻
17 Ara 23 üye tarafından:
Anastasiya Selivonets
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle