Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
12 Ara 23
#ungeschminkt Günlüğü, 12 Ara 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,6 kg
.
Geriye kalan:
5,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Aralık 2023:
794 kcal
Yağ: 22,96g | Prot: 78,01g | Karb: 61,35g.
Kahvaltı:
Harzbube Handkäse mit Kümmel, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gut & Günstig Gouda Leicht, Edeka Williams-Christ Birnen, Lätta Lätta Extra Fit, Dr. Almond Unser Goldenes.
Aperatifler/Diğer:
Birnen, Orangen.
devamı için...
2052 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
47 Destekçi
Destek
Yorumlar
cool, prima - LG
12 Ara 23 üye tarafından:
hoogan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle