12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 32,65g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: Nick's Cookie Dough Protein Bar, Asba Julkalender, Kaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk, Red Bull Red Bull Sugarfree. Öğle Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, Sun Maid Russin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|