12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 102,50g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: Extra Лосось Копченый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Картошка по Французски, Говяжий Стейк (Только Постный). Akşam Yemeği: Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|