12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 35,93g | Karb: 279,04g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Flour Tortilla, Olive Oil, White Rice, Corn, Black Beans (Canned), Trader Joe's Raw Whole Cashews. Öğle Yemeği: Bobo's Apple Pie Stuff'd Oat Bites, Vegan Spaghetti with Walnuts, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|