|
1 minggu ini makannya bener2 jor-an karena lg ada keluarga dateng dan banyak acara 😭 gak naik aja udah lebih dari cukup huaaaa
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 30,44g | Karb: 67,23g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Air Lemon. Öğle Yemeği: Bakwan, Pecel Sayur, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|