13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 41,73g | Karb: 128,37g.
Kahvaltı: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pop Ice Pop Ice, Donat Dilapisi Coklat, Ikan Layang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Martabak Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|