13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 92,37g | Karb: 134,02g.
Kahvaltı: Blue Band Mentega, Telur, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Öğle Yemeği: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Cimory Fresh Milk Chocolate, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|