|
Setelah berak 🤣🤣
|
1183 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 48,12g | Karb: 143,69g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Akşam Yemeği: Bebek Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
|
1970 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|