13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 19,02g | Karb: 195,37g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Приготовленная Тыква, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Akşam Yemeği: Кофе, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|