13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 81,98g | Karb: 164,27g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Calamarata, Philadelphia Philadelphia Light, Cavolo Verde. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|