13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 34,31g | Karb: 162,36g.
Öğle Yemeği: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte. Akşam Yemeği: Erbsen und Möhren (Gefroren), Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Frigeo Knusper Puffreis , Dickmann's Mini Dickmann's, Brot Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|