Lyds Mom Günlüğü, 13 Ara 23

Lyds Mom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2023:

1371 kcal

Yağ: 44,26g | Prot: 100,24g | Karb: 146,74g. Kahvaltı: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Stok Cold Brew Iced Coffee. Öğle Yemeği: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Triscuit Crackers Original, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Sukhi's Chicken Coconut Curry, Maya Kaimal Coconut Curry, White Rice. Aperatifler/Diğer: Reese's Reese's Pieces. devamı için...

2781 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Great!

13 Ara 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lyds Mom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lyds Mom Günlüğü, 13 Ara 23

Yorum Gönder

Lyds Mom Kilo Geçmişi