Kaszojed Günlüğü, 13 Ara 23

Kaszojed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2023:

1488 kcal

Yağ: 51,79g | Prot: 110,12g | Karb: 144,41g. Kahvaltı: Chleb Żytni, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Öğle Yemeği: SM Ryki Ser Active Protein, Kotlet Mielony z Indyka, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Awokado, Chleb Żytni, Grejpfrut. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kluski na Parze, Polędwiczka Wieprzowa, Dawtona Przecier Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Aperatifler/Diğer: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lidl Precel Bawarski, McEnnedy Syrop Klonowy. devamı için...