|
Middag strax under 500 kalorier 💪
|
1568 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 122,04g | Karb: 90,55g.
Kahvaltı: Arla Keso Naturell 4%, Oatly Havremjölk, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, ICA Olivolja Extra Virgin, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: ICA Svarta Bönor, Tomatoes, Arla Grekisk Yoghurt, ICA Gott Liv Naturell Tofu, Broccoli . Akşam Yemeği: ICA Laxfilé, ICA Selection Avokado , ICA Spenat , ICA Hackad Lök, Livsmedelsverket Vitlök, Coop Vitkål, ICA Hackad Gurka. Aperatifler/Diğer: Elit Nutrition BCAA, Tyngre Kasein, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Egg, Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|