14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 71,98g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Яйцо, Ратимир Мега Сосиски. Aperatifler/Diğer: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|