07 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 89,42g | Prot: 83,78g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суп Грибной. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Персики, Кефир 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|