14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 48,11g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом и Базиликом. Öğle Yemeği: Клементины, Ritter Sport Темный Шоколад Цельный Миндаль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пастораль Макароны Отварные, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanabaleyko02 Kilo Geçmişi
|