07 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 68,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 78,70g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана, Помидоры, Оливковое Масло, Курица Вареная, Дикси Рис Пропаренный. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Дикси Рис Пропаренный, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|