14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 32,47g | Karb: 59,15g.
Kahvaltı: Mandarine, Alpro Lait de Noisettes, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Picard Abricots en Oreillons . Akşam Yemeği: Picard Purée de Céleri Rave, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|