Feerie7 Günlüğü, 14 Ara 23

Завтрак 533 кк. Кто бы мог подумать, что бородинский хлеб с красной рыбой это так вкусно! Хлеб пеку сама 50% ржаная мука 50% цельнозерновая пшеничная, секретный ингредиет - чернослив!

---

2365 kcal

Yağ: 103,60g | Prot: 124,14g | Karb: 237,09g.   Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосолёная, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Скумбрия Атлантическая, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Spoom Spoom Puree Брусника , Куриное Филе на Гриле (Дом), Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Пятерочка Сахар, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . devamı için...

1915 kcal

Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...