14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 17,73g | Karb: 212,22g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Öğle Yemeği: Чай, Красное Яблоко, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква, Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|