14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2373 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 85,72g | Karb: 340,43g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Makarna. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|