angela.z1993 Günlüğü, 14 Ara 23

Hallo ihr lieben,

kurze Info zu mir:
letzter Tag in der Schwangerschaft 🤰 knapp 74 kg.
Nach der Entbindung 67 kg. Mittlerweile habe ich auf 59 kg geschafft, leide aber am "Essen aus Langweile" bzw. "Stressessen". Hat jemand Tipps für mich wie ich das besser in den Griff bekomme?
Würde gerne auf 55-56 kg runterkommen
😁