|
time to start the journey
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 13,61g | Prot: 35,77g | Karb: 67,74g.
Kahvaltı: Barissimo French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Market Pantry Strawberry Banana Fruit Blend, Stop & Shop Plain Lowfat Yogurt. Akşam Yemeği: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Baked Potato (Peel Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|