|
26.9t 33.3m 10v 25.2o
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 48,38g | Karb: 140,92g.
Akşam Yemeği: Ramoneda Porotos alubias, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain), Onions, Egg. Aperatifler/Diğer: Ricali Leche en polvo entera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|