07 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 61 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 110,37g | Prot: 110,39g | Karb: 138,22g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Красное Яблоко, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Омлет, Томаты Жареные в Подсолнечном Масле. Aperatifler/Diğer: Дары Природы Миндаль Натуральный, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 213,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|