15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 22,72g | Karb: 160,97g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Popp Käse-Obst Brotaufstrich, Milkana Sahne mit Allgäuer Milch, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|