14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2680 kcal
|
Yağ: 116,42g | Prot: 136,25g | Karb: 258,70g.
Kahvaltı: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Abba Inlagd Sill, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, ICA Ekologisk Grönkål, Scan Prinskorv, ICA Rödbetssallad, Scan Mammas Köttbullar. Akşam Yemeği: Mrs Chengs Japanese Soy, Garant Akacia Honung, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: AXA Havregryn , Pågen Lussekatt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|