15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 93,41g | Karb: 222,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 25%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Абсолютно для Всех Мед, Мясной Дом Ивановых Рулет Куриный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Nescafe Cappuccino. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Лента Курабье Печенье Сдобное, Простоквашино Сметана 25%, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Пятерочка Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжанка Лимонад, Куриная Кожа, Простоквашино Сметана 25%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|