15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 29,47g | Karb: 87,71g.
Kahvaltı: Nicks Caramel Protein Bar. Öğle Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. Akşam Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips. Aperatifler/Diğer: Asba Julkalender, Arla Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|