Sha.Ana Günlüğü, 15 Ara 23


1455 kcal Yağ: 64,70g | Prot: 66,05g | Karb: 157,28g.   Kahvaltı: Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Атрус Хлеб Питерский , O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Яшкино Трубочки Вафельные со Вкусом Сгущенки , Чай с Молоком, Брокколи Тушеные, От Палыча Филе Индейки Запечённое, Салат Овощной с Маслом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ермолино Сметана 15%, Короваево Творог 5%, Блины на Молоке. devamı için...
2912 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha.Ana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.