15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 55,89g | Prot: 62,24g | Karb: 100,20g.
Kahvaltı: Самокат Круассан «Малина и Миндаль», Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Öğle Yemeği: Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi, Грабли Box Блин Грабли Box с Копченной Индейкой и Сыром . Akşam Yemeği: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|