16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 64,13g | Karb: 149,71g.
Kahvaltı: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Akşam Yemeği: Мёд, Ветли Сушка с Маком, Помело. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|