16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 40,93g | Karb: 46,29g.
Kahvaltı: Мандарины, Лузинская Крыночка Сметана Термостатная 20%, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Лузинская Крыночка Творог 9%, Магнит Банан, Магнит Помело, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Öğle Yemeği: Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaChe55 Kilo Geçmişi
|