16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 89,31g | Karb: 38,08g.
Kahvaltı: Naturdiet Caffé Latte Shake, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Naturdiet Caffé Latte Shake. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, CarbZone Low Carb Bröd, Lindahls Kvarg Vit Choklad. Aperatifler/Diğer: Spendrups Trocadero, Lindt 90% Cocoa . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|